Profilku
- Inside Of Mila
- Me jusT an OrdiNary 9irL,SimpLe,Easy-9oin.a 9ud LisTeNer n problem-solver (am i?!), a Shop-a-HoLic(s0MeTimes), HaTe LIARS, HaTe PeopLe wHo Made ProMises n Me Can b irriTaTin9 Sumtimes. .i'm SensiTive n Can EasiLy 9et HurT.I'M NoT a PuncTuaL TyPe oF GIRL..yeaH ReaLLy.BuT I HaTe UnPuncTuaL PeePs!I HaTe WaiTin9~ THat's Me! ReaL Me! I'm FuNny n Thank GOD I'm Not a HoT-TemPered Type,,I'm a SoFt Type pErs0n..hehehe..(am i?!) I LoVe Makin9 FRIENDs buT For Those Arro9anTsss, BacksTabbers n Liarss,,..... STRICTLY NOT ALLOWED!!!.. HaTe Fake PeopLe, PreTender, ThoSe Hot-TemPered PeOpLe wHo daRe To hiT PeopLe witH sTupid Reas0n.!!! But hey, i'm a GOOd FREN..Try Me~ Do aDD n Get To kNow More wHaTs iNside oF Me :-)
Entri Populer
-
Semua orang pasti memiliki kriteria idaman, baik laki-laki atau perempuan. Tiap perempuan memiliki kriteria sendiri mengenai lelaki idaman... -
Pesan dalam kumpulan kata-kata mutiara ini tidak akan pernah menyentuh jiwa yang kerdil, pemalas, pesimis, mudah patah semangat, tidak perca...
-
Anda adalah perahu kokoh yang sanggup menahan beban, terbuat dari kayu terbaik, dengan layar gagah menentang angin. Kesejatian anda ad... -
Customer Service MindSet Peran customer service begitu penting dalam sebuah bisnis. Dan, hanya sikap baik para customer service- lah yan...
-
Sahabat blogger dan pembaca setia artikel-artikel Blog Kesuksesan Hidup, sebagaimana kita ketahui bahwa kesabaran merupakan salah satu fa...
My Website Rank
Sponsorship
Minggu, 15 November 2009
"Begadang jangan begadang kalau tiada gunanya, begadang boleh sajaaa asal ada gunanya,
terlalu banyak begadang muka pucat coz darah berkurang," 
Pernah dengan lagu Dangdut itu??
ucapan dan syair2 dari lagu itu benar, coz memang kebanyakan begadang muka jadi pucat(kalau aku laperr plus masuk angin, hhe)
namun ada suatu artikel menarik yg aQ temukan yaitu suatu bentuk kronologis dari kejadian2 saat tidur, yang tentunya ini akan terelasi banyak pada begadang, Mengapa? karena begadang adalah negasi dari tidur malam jadi secara langsung begadang akan mempengaruhi proses2 yang hanya bisa dilakukan ketika tidur
ucapan dan syair2 dari lagu itu benar, coz memang kebanyakan begadang muka jadi pucat(kalau aku laperr plus masuk angin, hhe)
namun ada suatu artikel menarik yg aQ temukan yaitu suatu bentuk kronologis dari kejadian2 saat tidur, yang tentunya ini akan terelasi banyak pada begadang, Mengapa? karena begadang adalah negasi dari tidur malam jadi secara langsung begadang akan mempengaruhi proses2 yang hanya bisa dilakukan ketika tidurIni adalah kronologis proses saat kita tidur malam: 
- Malam hari pukul 21 – 23: adalah pembuangan zat- zat tidak berguna/beracun (de-toxin) dibagian sistem antibodi (yang termasuk kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang,nyaman, damai, aman bisa anda lewatkan dengan mendengarkan muratal ayat al quran(bagi yang muslim) atau mendengarkan musik klasik(jangan yang metal atau melow total bisa jadi anda malah tidak tenang karena kepikiran si dia, hhe).- Malam hari pukul 23 – dini Hari pukul 1: saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
- Dini hari atau tengah malam hingga pukul 4 subuh adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah
- Dini hari pukul 1 hingga 3: proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur. kalau anda masih bangun atau terjaga atau begadang maka proses detoksifikasi ini akan terpengaruh dikarenakan aktifitas anda saat begadang(gak mungkinkan kita begadang tanpa ada aktifitasnya)
- Dini hari pukul 3 hingga 5: de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran. namun yang saya belum paham apakah ngorok adalah detoksifikasi (jawabannya: Bukan), hhe
- Pagi pukul 5 subuh hingga 7 pagi: de-toxin di bagian usus besar, pada waktu ini anda akan mendapatkan tekanan yg kuat di bagian bawah anda untuk segera membuang hasil kerja ginjal anda.
- Pagi pukul 7 – 9: waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. namun jika pada waktu yang di rekomendasikan itu anda tidak sempat maka anda bisa. Sarapan dengan menu sehat hingga pukul 8-10 pagi, karena sarapan adalah modal awal anda meraih kesuksesan 
. So, udah jelas ada suatu manfaat yang besar jika kita tidur tepat waktu (8 jam) dari pukul 21.00 hingga 5 subuh, bukan begitu??
. So, udah jelas ada suatu manfaat yang besar jika kita tidur tepat waktu (8 jam) dari pukul 21.00 hingga 5 subuh, bukan begitu??adapted from : lafa on Minggu, 16 Agustus 2009
Mengenai dampaknya sudah barang tentu anda akan menangkapnya secara implisit bukan? yaitu klo kamu begadang maka proses2 penting di atas akan terganggu 
Namun, hidup ini bukan hanya masalah kesehatan saja, banyak yang kita anggap lebih berharga dari kesehatan, karena itu jangan jadikan tidur menjadi suatu modal kegagalan bagi anda, teruslah berpikir dan berusaha untuk mencapai target anda walaupun anda melewatkan kesempatan kesehatan anda(untuk tidur).Namun jika anda begadang hanya untuk main poker, dingdong, berjudi, bermain wanita di sepanjang malam, maka sungguh anda telah menukar kesehatan dan kebaikan untuk anda dengan dosa dan keburukan untuk anda, maka sekali lagi manfaatkan waktu, biarkan dia berjalan beriringan denganmu jangan biarkan kamu berada jauh di belakangnya lantas kamu mengejarnya hingga kepayahan, dan jangan pernah bermimpi untuk membuat waktu yang mengejarmu dikarenakan dia tertinggal di belakang ,karena waktu tidak akan mungkin bisa sampai tertinggal
Ayooo mulai besok kurangii BEGADANG 
BUBU lebih awal .. ISTIRAHAT teratur!!
0 Comments:
Subscribe to:
Posting Komentar (Atom)
Template Design by SkinCorner |Grunged Girl Image from Dapino-Graphics